Você já ouviu que basta repetir algo por 21 dias para criar um hábito.A neurociência sente muito… mas isso é um mito confortável. O cérebro

Você pode até fazer várias coisas ao mesmo tempo.Seu cérebro, não. A neurociência é clara: o cérebro humano não executa multitarefa real.O que ele faz

Você não fica cansado só porque trabalhou muito.Muitas vezes, fica exausto porque decidiu demais. A neurociência chama isso de fadiga decisória, um fenômeno simples, comum e